det tar aldrig slut

Med vissa personer kan man prata om allt, hela tiden! Det är galet vad mycket det finns att prata om. Jag och Therese har umgåtts hela helgen, dygnet runt. Igår pratade vi i telefon just efter lunch i nästan en timma. En liten paus, jag gör mig klar för kvällen och utför alla mina intervjuer, sista mötet med alla barnen. Cyklar hem, pratar lite lätt på fb när jag får ett meddelande: asså jag ringer ju dig. Jag sitter brevid telefonen som är på ljudlös, jahajaa! Vi dödar två timmar till i telefon och när vi lägger på kan jag ändå komma på saker jag GLÖMT att säga. Sjukt. Och idag ses vi igen!

Ska plugga hela dagen, får se om jag hinner träna. Sen ska jag packa och äta lunch med pappa. Mamma hämtar mig vid 17 och kör mig till flyget!

en stackare

Jag fick en smärre chock när jag kom till IKSU denna morgon. I samråd med min koordinator så ställde vi in resterande aqua, pga. dålig beläggning. Istället tog jag på mig ett IW denna morgon. När jag kommer till anläggningen är det en deltagare bokad. Jag var ju taggad, redo att ösa, mitt sista pass innan semester ju. Jag skulle ändå träna själv så frågade om hon ville köra ändå, VI KÖRDE! Lite speciell känsla, men ändå rätt mysigt. 30 minuter cardio!

Följt av 40 min gym. Jag fokade på rygg idag, tre övningar och tungt var det. En smal rodd i maskin, marklyft (80kg idag!!) och latsdrag. Sjukt nöjd och hoppas att ryggen får känna av sett imorgon.

Igår skickade jag iväg ett sms till Jens, jag har inte varit på uni på två veckor och nu måste jag ha lite plugg-hjälp. Frågade om vi inte kunde sitta på uni idag, han var i samma sits. Jag ställde in min tvättid och direkt efter IKSU rullade jag ner till uni. Nu väntar jag på honom och ser fram emot en heldag på uni!

Ikväll är sista träffen med studieobjekten och imorgon kväll åker jag på semester!! Hej Stockholm!

en superhelg

Inte nog med att jag har fått ha min vapendragare och en av de absoluta bästa brudarna som finns hos mig i ett par dagar så har jag fått se skymten av en annan grym brud också! Två i en liksom. Jag, Therese och Lina har hängt och busat hela helgen. Skratt och grym energi! Så fantastiska tjejer, varför ha de lämnat stan?!

Vi har tränat, ätit och bara varit.

Ätit croissanter och druckit kaffe. Haft kaffeskola med Therese som inte dricker kaffe, men i helgen har vi övat! Hon har druckit en kopp varje dag – det går framåt! Sakta men säkert växer hon också upp…

Lämnade stjärnan på flyget idag, pluggade, åkte till mamma på middag. Sen ryckte jag in på ett Strength för Oscar även denna vecka.

Med sjukt mycket godis, croissanter och annat i magen hade jag grym energi med mina nya kompressionsstrumpor!

Två dagar till jag åker på semester, god natt!

som ett barn på julafton

Kan inte fatta hur segt denna vecka gått, fruktansvärt långsamt! Sen jag fick veta att jag skulle få besök just denna helg har jag ju inte kunnat tänka på något annat!! Jag har liksom bara gått och väntat, inte kunnat tro att det är sant! Imorse vaknade jag 6.20… är det morgon?! Dagen är kommen, min vapendragare är alldeles strax på plats! Har inte sett henne på 24 dagar! Från varje dag, till ALDRIG är en stor omställning… Nu är det inget plugg på hela helgen, nu ska vi bara ha grymt roligt, hitta på bus och skratta! Det absolut bästa som kunde hända denna påsk!

Jag tror därför vi tar en liten blogg-paus.

rätt busy dag

Jag började dagen rätt lugnt, eller? Jag kom på att jag var tvungen att städa min garderob.

Det känns skönt att rensa och städa – det ger framförallt mycket mer plats! Så det vart några påsar, slängde lite, skänker lite. Plockade bort vinterdojor och gjorde mig redo för våren. Blev efter det akut-sugen på en promenad! Alltså jag menar AKUT! Så jag tog vilodag med en enklare promenad… runt nydalasjön. 1 timma och 20 minuter senare var jag hemma. Det är en bit alltså.

Dammsugade, duschade och somnade en stund. SEN lovar jag att det blev plugg, efter stränga order från helgens sällskapsdam.

Betat mig igenom hela papperet nu, hur bra är jag inte?! Det gick ju fantastiskt bra. Känner mig som nöjd, det var mitt mål. Får se om jag pluggar mer eller om jag tar påsk-ledigt nu…

NÖJD! Har ju fått massor gjort idag!

skärtorsdag

Nu kan man säga att påsken drar igång va? Jag har sovit fruktansvärt dåligt inatt har vaknat och vridit på mig och vaknat och varit upp och vaknat… Ingen ro alls, vaknat av att jag haft ont här och haft ont där. Känner mig riktigt utvilad. Eller? Får väl ta och vila lite på dagen kanske.

Men det är då ingen ledig dag för mig idag, tror många kompar ut eller kör halvdag. Jag ska minsann plugga – för imorgon kommer hon! Jag har kämpat med intervjuerna i några dagar nu, igår vart jag klar med min lilla karta, tematiseringen tar fart.

Tänk vad lite färg kan göra. En liten uppdelning.

Nu ser det ut sådär istället, några rutor som redan är fyllda, det betyder att jag redan fört in det i uppsatsen! Endel rutor kvar nu, det ska göras idag. Under dagen ska jag även städa, dammsuga, fixa. Vi får se om det blir träning eller om jag vilar kanske.

Trevlig påsk!

cardio-premiär

När det började närma sig premiär så kände jag att jag vart nervös ändå. Varför skulle jag ta på mig detta?! Jag tror ibland att det går lite snabbt i hjärnan och att fröken gärna vill hjälpa alla men inte tänker på sig själv – du behöver inte kunna allt. Men när det väl kom till kritan så var det ju så sjukt roligt! Cardio-training är 60 minuter station-träning, kan man enkelt förklara det. Ångrar inte en sekund att jag tog på mig det. Inte en sekund!

41/49 är ju hur kul som helst! Jag är supernöjd och helt sprallig efter detta, grymt!

Sen gick jag och gymmade lite, fokus på mage idag. Rätt ofokuserat men några övningar vart det. Mage är något som jag sällan kör, alltså typ aldrig utöver gruppträning, har typ aldrig träningsvärk där heller. Nöta på lite. Sen avslutade jag med OBW, min sista onsdag faktiskt. Nästa vecka har jag precis landat i Sthlm vid den tiden, så jag skickar dit Moa. Onsdagen efter är jag förvisso också i Sthlm men det är inställt pga Valborg! Sen försvinner det passet, nedtrappning inför sommaren. Har varit en mysig klass att ha, jag har uppskattat den! Idag var dem dock endast 5 personer så jag valde att stå med dem nere på golvet istället för på scenen, lite intimare och fin stämning. Det var en av mina bästa OBW-klasser! Utan tvekan.

Nu är det nattinatt!

pokerface

Jag kände mig hyfsat nöjd med dagens TT-upplägg, hade fiskat lite inspiration från Pernilla. 4 stationer/2 övningar på varje, 2 varv á 3 min/station. Du börjar med 10 rep av varje övning, för att sen göra 9 rep av varje, 8… 7… Osv. Du gör så många repetitioner du hinner. Jag kände mig nöjd när jag presenterade passet. Under passet så tänkte jag… är detta verkligen jobbigt?! Kändes som att deltagarna bara matade repetitioner. Ingen såg liksom trött ut.

…men efteråt! Fick många positiva kommentarer, väldigt nöjda verkade dem faktiskt! Jag blir lika glad varje gång någon kommer fram och tycker till – säger att det var ett bra upplägg. Speciellt på ett pass jag byggt upp själv. En som sa att det inte såg ut som att det skulle bli så jobbigt när han kollade upplägget, men att det visst hade blivit sjukt jobbigt! KUL!

Tänk om deltagarna inte skulle försöka bita ihop… Nej, det här är inte alls jobbigt… Fast det är fruktansvärt. Jag brukar kunna identifiera vad som är tungt på riktigt, men idag bet de ihop.

Kul att träffa plus-gänget igen!

stand-in-fröken

Jag vart väldigt glad när jag i måndags i omklädningsrummet fick höra att Maja hade berättat för Emma att jag var en sån som hoppade in och hjälpte till bara jag var hemma. Det blir jag så glad av att få höra, jag hjälper verkligen till så gott jag kan och att någon uppmärksammat det är ju jättefint!

Igår ryckte jag in för Jimmy och det gick fint. Det är många som åker bort nu under påsk och eftersom att jag är hemma tänker jag att jag lika gärna kan köra, så andra får åka. Eftersom att jag åker bort nästa vecka. Hade ett lagomt gäng som öste på toppenbra! Efter passet hade jag tänkt att gymma lite, men jag fastnade i omklädningsrummet med en annan Emma. Rätt länge, vilket gjorde att jag bara hoppade in i duschen när hon åkt.

På tal om att rycka in, idag ska jag ner på PLUS och köra TT. Sen ska jag rycka in för Emma och köra Cardio, det blir intressant. Jag har inte instruerat det förr, men det ska nog gå bra, jag gjorde passet igår OCH JAG ÄR LADDAD. Det liknar TT, så det är inte liksom utanför min comfortzone.

Ser ut att bli en fin dag idag, och nu är det nedräkning… 2 dagar till jag får besök!

ägg som ägg

Lunchade med min pappa idag, sista gången vi fick ses innan påsken. Han är expert på att skämma bort som endaste dotter. Lunch minst en gång i veckan och nu detta…

Hon som har trettio dagar utan onödigt socker (bortsett från mammans sjukt goda kladdkaka i lördags). Men jag tänker – ägg som ägg?! Ett litet påskägg har väl ingen dött av…? Eller? Behöver inte slänga i mig hela på en gång? Jag spar mig till helgen i alla fall, ännu är det bara tisdag. Han betalade även min lilla tripp till huvudstaden, vilken klippa.

Fick ett fint besked idag, min aqua är nu borttagen för resten av terminen, det känns bra då jag varje tisdagmorgon funderat på hur många deltagare jag kommer ha – om någon kommer alls? Ett antiklimax och ett slag rakt in i självförtroendet varje vecka. Men nu kan jag andas. Min koordinator gratulerade mig till sovmorgon – vad gör jag? Jo, tar ett IW-vick 7.10 på tisdag. Ska man ta sig upp så ska man, mest troligt mitt enda pass nästa vecka, SJUKT! Nu har jag fått bort alla pass utom 3, men det löser sig, jag är inte orolig.

Ätit middag och nu laddar jag upp för lite GRIT.