10 timmar sömn

När jag kom hem igår så var jag så trött att jag knappt orkade någonting. Men jag fixade mat och sen satte jag igång, massor att göra! Diska, städa köket, plocka undan kläder, slå in alla julklappar. Innan 22 slocknade jag i sängen, OTROLIGT SKÖNT! Att vakna av sig själv innan 08 var ju underbart. Runt 10 timmars sömn och jag är på otroligt gott humör. Att jag ska få träna är dessutom hur grymt som helst!

Sen har jag några timmar på Gallen, öppning (dvs. 11.45) till 17. Rena rama barnleken, bara 5 timmar ju. Till skillnad från de senaste dagarnas 9-10-timmarspass. Håller tummarna för full fart idag också.

Efter jobbet rullar jag och Henke ner till Holmsund, vi ska fira jul med släkten på mammas sida idag!

Kommer bli en bra dag!

tidig kväll

Jag är helt slut, lika fötter värker och jag är aningen grinig. Det är väl rätt förståeligt, en hel dag i farten. Jag har knappt stått i kassan alls, fyllt på och lastat ramar till kunder. På lunchen kände jag att jag bara behövde sitta, andas och äta. Springa på stan? Nej. Men det var inte jag som stängde idag, så hade typ en timma på mig att lösa det här med julklappar. Kirrade det mesta igår, men nu är jag typ klar!

Ikväll blir det världens lugnaste kväll med mig själv. Ska äta middag HELT SJÄLV en lördag, kan inte minnas när det hände sist faktiskt. Sen ska jag plocka och städa lite, slå in julklappar och SOVA! Varit hos Therese de senaste kvällarna och klockan har blivit mycket innan jag varit hemma.

Har inte tränat sen i onsdags, kroppen behöver antagligen vilan. Men det är ofrivilligt, hinner gör man alltid, men inte så sugen när jag börjar tidigt och slutar sent. Men imorgon förmiddag, då ska här gymmas! Måste jag säga att jag längtar?!

Hoppas ni har en fin helg!

hur vet man?

Tänkte kort förklara för er hur man vet att det snart är jul. Det finns några små viktiga punkter. 1. Jobbar du inom handels får du gå på lunch vid 15.30 och är de sista två timmarna innan lunchen sjukt otrevlig. 2. Dina vänner åker till annan ort alt. hittar på mysiga saker med familjen istället för att vara med dig.

Idag är det lördag och jag har sovit på tok för få timmar inatt också. Natten till igår var jag orolig och sov sjukt få timmar. Natten till idag har jag sovit bra men för lite. Idag åker Therese hem, träffar henne typ varje dag, kommer bli två tomma veckor. Tur för Sofias skull att hon är kvar här!

Jag har förberett mig för en jävulsk dag på jobbet idag. Kanske ska vara glad att jag får äta överhuvudtaget…? Ber till tomten att kunderna ska vara lite trevlig idag i alla fall. Tack på förhand! Lovar dig att jag kommer vara precis lika trevlig tillbaka. Som Therese säger: Gud straffar vissa med detsamma.

Lördag – dan före dan före dan före dopparedan.

tt-premiär

Godmorgon! Det är fredag, det är morgon, jag har hunnit med massor! Jag körde premiär på TT imorse 7.00! Det gjorde att jag givetvis sovit dåligt och lite, men laddad som få. Hade införskaffat ett tidtagarur och kände mig himla viktig. Jag var nog inte mest nervös över själva passet, jag väljer ju övningar själv, övningar som jag behärskar och kan instruera. Jag har instruerat, jag behövde inte komma ihåg någon korre. Det jag var nervös över var att jag skulle vara i en ny sal, hur får jag igång musik osv. Plocka fram och hitta alla redskap. Men det gick bra! En tapper skara, himla roligt och taggat gäng. Jag är imponerad över deltagare som pallar TT 7.00! Jag skulle aldrig orka. Fick fin feedback efter passet och jag är himla nöjd!

Bra start på dagen. Nu ska jag göra mig redo för en timma på stan innan jag börjar jobba 11.00. Lite julklappar kanske?

Hoppas ni får en fin fredag!

work

Kort notis:
Du hittar en trevlig ung dam på Gallerix alla butikens öppna timmar! 10-20, välkommen! Hon kan behöva uppvaktning och uppmuntran fram mot småtimmarna (eller tidigare), gör nån glad!

sista dagen

Idag är det onsdag, det är sista dagen på uni för denna termin. Vi ska avsluta med ett seminarium som jag totalt hade missat. Så himla olikt mig, insåg igår att jag har ett obligatoriskt seminarium kvar och jag har inte tid att dra på mig en rest till! Så det är bara att ta sig ner till skolan och ta sig igenom det där. Sen är det även sista dagen att köra pass med fröken Björnfot innan hon lämnar Umeå.

Igår efter föreläsningen och min lilla PN så gick jag tillbaka till IKSU, bara spenderat typ 6 timmar där på förmiddagen. Men nu var det min tur att piska kroppen. Jag har slutat förutspå hur min kropp kommer reagera på träningen, för jag har aldrig rätt ändå. IGÅR VAR JAG STARK! Det gick riktigt bra och jag var himla nöjd. Först och främst var jag sjukt nöjd över att jag tog 10orna i hela bröstlåtens del med fria viktplattor. Sen körde jag en 10a i sista setet på triceps. Körde 5or i bicepslåtens del med fria vikter. Träningsvärk idag? Nej, inte så farligt.

Liten sovmorgon, frukost intagen. Mys med ljus, lugnet före stormen.

aningen trött

Jag tror att jag överraskade mig själv med att faktiskt plugga under min lilla paus på IKSU. Mitt emellan två pass. Förra veckan somnade jag, denna vecka fick jag något litet gjort i alla fall! Pass nummer två gick också bra, det är roligt att ha andra pass än man är van… men jag har vickat på detta någon gång tidigare också. Det är ett bra pass, var bara 7 deltagare men över 100% ökning från morgonens pass.

Sen köpte jag med mig lunch och gick ner till uni. Pillade i mig lunchen under föreläsningen. Sen hade vi julmys och firade vårt programs sjukt bra omdöme!

Grymt stolt över att vara student vid det programmet! Nu har jag lagt mig i soffan och kommer slumra till, sjukt trött. Kan va en dålig idé.

sista tisdags-aquan

Jag gick och la mig innan 22 igår, somnade ganska direkt. Sov till klockan väckte mig strax innan 06. Tugga i mig gröten som jag glömde knäcka ner ett ägg i, igår glömde jag salta. Sen pallrade jag mig iväg i mörkret till min allra sista tisdags-morgon-aqua för detta år. Nästa tisdag är det julafton och tisdagen efter det är det nyårsafton. Idag kände jag mig ensam i omkl, många pass som är borttagna och andra instruktörer. Förra veckan hade jag två deltagare, denna vecka tre. Ökade med 30%.

Sen satte jag mig i uppehållsrummet och pluggade lite, somnade inte idag, men lite vila i alla fall. På tok för lat för att gå hem – när jag har ett till pass om en stund. Ett Aqua55 11.30. Håller tummarna för att det är några fler deltagare på det passet.

Hoppas ni får en trevlig tisdag!

gästar plus

Imorse kom det ut ett vik. GRIT eller TT, snabbt som attan slängde jag mig på svara knappen och tog det! Sekunden efter det var skickat och jag läste mailet igen… Ja, just det… det var på plus. Kunde jag väl gissat mig till. Det blir kul, en anledning för mig att ta mig ner dit, bästa av allt är ju att Sofia jobbade där idag. Så efter lunch med pappa, en föreläsning och lite plugg med Jens gick jag ner till plus!

Anlände vid 16.30 och hann socialisera med receptionisten och ladda upp. Lite nervös, ny anläggning, ny sal, nya deltagare. Var lite nervös för att de skulle tycka illa om mig då jag bytt ut passet till strength, då det skulle vara TT. Men kul ska vi ha det var min inställning, då jag älskar GRIT.

Det var ett härligt gäng men jag tror att några vart lite bittra, men sa inget. Ingen lämnade salen i alla fall. I slutänden hoppas jag alla fick den träning de var ute efter i alla fall! Micen funkade halva passet. Bättre än inget? De kämpade på bra och jag fick skrika på en gammal klasskompis, himla roligt!

Bra måndag.

bäst-helgen

Dålig uppdatering tyder på en händelserik och trevlig helg. Det kan jag skriva under på! Haft det mycket trevligt faktiskt. Fredagen avslutades med middag hemma hos Sofia tillsammans med Therese och Hanna. Lördagen inleddes med BP för Therese, sen hade jag Strength. Efter det en heldag med fröken Björnfot. För att avsluta kvällen med en grym fest och utgång. Söndagen bestod enbart av jobb!

Nu laddar vi upp för en ny vecka!